Uncategorized

Nhiều người yêu thích môn thể dục chạy bộ thường phân vân giữa việc nên chạy bộ ngoài trời, hay nên chọn phương pháp sải bước chân trên máy chạy bộ. Dù hình thức nào đi chăng nữa thì điều đó cũng rất tốt đến sức khỏe, hãy cùng Dịch vụ sửa chữa máy chạy bộ 24h tìm hiểu đâu là lựa chọn tối ưu cho tập thể dục.

Một ngày mới lại bắt đầu, đây là thời điểm khá quan trọng để từng người đặt ra cho mình những mục tiêu phấn đấu, chắc hẳn rằng mục tiêu giảm cân chính là vấn đề được nhiều người để ý đến nhất. Khi nhắc đến phương pháp giảm cân, đề cập đến sự đơn giản, tiện lợi và ít chi phí nhất chắc chắn đó là chạy bộ.

chay-bo-nhu-the-nao-la-dung-cach-nhat-1

Không chỉ dừng lại ở việc giúp mọi người giảm cân một cách hiệu quả, mà có thể thấy được rằng Máy chạy bộ thể dục còn khiến cho cơ thể của từng người luôn trong tình trạng khỏe mạnh, đi cùng với đó cơ bắp luôn săn chắc, hơn nữa nó còn giúp cho việc hệ thống tim mạch sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Dẫu vậy, khi bắt đầu với việc chạy bộ, có rất nhiều người phân vân rằng liệu phương pháp chạy bộ nào thích hợp với bản thân, kèm với đó liệu chạy bộ ngoài trời hay chạy trong phòng tập bằng máy sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Nhưng bạn phải hiểu rõ rằng, dù là phương pháp nào đi chăng nữa, thì từng phương pháp đều tồn tại ưu điểm và nhược điểm. Phương pháp nào sẽ tối ưu với sức khỏe của từng người, trong bài viết này sẽ giải thích một số phân tích giữa hai hình thức tập luyện này cho bạn đọc biết.

chay-bo-nhu-the-nao-la-dung-cach-nhat-2

Đốt cháy năng lượng

Liệu rằng, giữa hai hình thức chạy bộ này thì phương pháp nào sẽ đốt cháy nhiều năng lượng của người tập hơn. Đa phần những người ủng hộ việc chạy bộ ngoài trời đều nhất quyết thống nhất rằng họ sử dụng nhiều năng lượng hơn hẳn, vì cơ thể phải chịu đựng sức cản của gió, điều này không hề xuất hiện khi chạy bằng máy.

Nhưng rõ ràng, nhiều người hay chạy bộ trên máy đều phản bát lại việc này không hề đúng với sự thật. Một cuộc thử nghiệm do chính giáo sư Andrew Jones đến từ trường Đại học Exeter (Anh) cho hay, những người chạy bộ trên máy có thể đạt đến mức đốt cháy năng lượng tương đương với mức mà phương pháp chạy bộ ngoài trời mang đến, đó là nhờ vào chế độ tăng tốc của máy lên 1% trên cùng một quãng đường.

Tốc độ

Khi trải nghiệm chạy bộ trên máy, không khó để nhận ra rằng tốc độ chạy thường sẽ có mức chậm hơn. Nói dễ hiểu hơn, những người thường có thói quen chạy bằng máy thường sẽ chạy với tốc độ chậm hơn hẳn nếu so với phương pháp chạy ngoài trời, bởi nó không bị gò bó về không gian.

chay-bo-nhu-the-nao-la-dung-cach-nhat-3

Một nghiên cứu đã được diễn ra tại Singapore đã minh chứng được rằng, điều này hoàn toàn nằm ở máy chạy bộ, khi ấy hầu như người chạy sẽ không cảm nhận được quang cảnh xung quanh đang thay đổi, từ đó khó có thể nào cảm nhận được vận tốc thực sự của bản thân như thế nào.

Chính vì vậy, thường thì chạy bộ ngoài trời chúng ta sẽ có cảm giác như đang chạy nhanh hơn, song song với đó sẽ sử dụng sức nhiều hơn là chạy bộ trên máy.

Tổng hợp và biên tập
http://suamaychaybo24h.vn

Uncategorized

Ngoài tốc độ và tiêu hao năng lượng, thì hiển nhiên việc trong phòng tập ta sẽ ít bị tai nạn từ các tác nhân bên ngoài hơn hẳn. Nhưng nói đi cũng phải nói lại, Dịch vụ sửa chữa máy chạy bộ 24h lại cảm thấy rằng, nếu chạy bộ ngoài trời sẽ mang đến nhiều cảm hứng, niềm vui hơn khi tập bằng máy chạy bộ.

Sự an toàn

Khi tập bằng máy, có thể ví von rằng ta không khác gì con chuột thí nghiệm trên bánh xe, hoạt động của bản thân luôn được lặp đi lặp lại không ngừng. Mỗi 1.6 km ta chạy trên máy, tương đường với chân sẽ tiếp đất khoảng 1.000 lần. Việc này vô tình sẽ tạo nên những chấn thương/thoái hóa khớp gối hay dây chằng nếu chạy cùng một vận tốc trên một quãng đường dài.

chay-bo-nhu-the-nao-la-dung-cach-nhat-p2-1

Để tránh không mắc phải điều này, người tập tốt nhất không nên chạy với một tốc độ duy nhất, mà chúng ta phải chủ động điều chỉnh tốc độ cao thấp một cách liên tục và đều đặn, song song với đó phải biết điều chỉnh độ dốc nếu máy chạy bộ có thêm tính năng này như Máy chạy bộ phòng Gym thường hay có.

Còn khi chạy bộ ở ngoài trời, thường thì thân thể chúng sẽ tự điều chỉnh tốc độ chạy theo những bước chân chạm đất, vì thế mà khó đạt được vận tốc đều nhau giống khi chạy bằng máy. Không chỉ vậy, bề mặt chạy sẽ không hoàn toàn giống nhau, như trên đường đất, đường nhựa hay đường sỏi…

chay-bo-nhu-the-nao-la-dung-cach-nhat-p2-2

Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, việc thay đổi về vận tốc cùng với đó là bề mặt chạy sẽ khiến cho dây chằng cùng với các nhóm cơ khác nhau khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, việc này sẽ giúp giữ thăng bằng tốt hơn hẳn, dù vậy nếu ngã trên máy chạy bộ sẽ nguy hiểm hơn hẳn khi ngã ở ngoài trời, nên người tập nên cản thận hơn dù khi chạy ở hình thức nào.

Niềm vui

Một sự thật khó tránh khỏi chính là việc chạy bộ ngoài trời sẽ giúp chúng ta tiếp xúc nhiều hơn với cảnh vật, con người xung quanh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu duy trì việc chạy bộ ngoài trời, đặc biệt là trong những rừng cây, sẽ giúp cho người chạy bộ cảm thấy phấn trấn hơn, lối suy nghĩ tích cực hơn hẳn, giảm đi rõ rệt những căng thẳng hay tràm cảm, song song với đó giúp gia tăng năng lượng trong cơ thể hơn rất nhiều lần.

Không chỉ dừng lại ở đó, nghiên cứu còn cho biết thêm, những người thường xuyên tập thể dục ngoài trời nhận định rằng, có rất nhiều người ưa chuộng loại hình hòa mình vào thiên nhiên hơn là nhốt bản thân vào phòng gym, tuy nhiên việc duy trí được bao lâu lại là một vấn đề khác khi thời tiết chính là điểm cản của phương pháp chạy ngoài trời.

chay-bo-nhu-the-nao-la-dung-cach-nhat-p2-3

Dù vậy, chạy ngoài trời lại có ưu thế hơn khi có lợi ích mà chỉ có hình thức này mới có được, chính là khi tập ngoài trời giúp cơ thể chúng ta hấp thụ ánh sáng mặt trời tốt hơn, từ đó sẽ sản sinh ra nhiều Vitamin D tốt cho cơ thể.

Dường như chạy bộ ngoài trời có nhiều lợi ích hơn khi sử dụng máy chạy bộ, nhưng khi sử dụng máy chạy bộ ta không hề bị gò bó về thời gian, hãy lựa chọn hình thức phù hợp với nhu cầu của bản thân nhất. Lưu ý rằng, nếu chọn chạy bằng máy thì nên điều chỉnh tốc độ và độ dốc để đảm bảo các khớp gối luôn vững chắc.

Tổng hợp và biên tập
http://suamaychaybo24h.vn

Uncategorized

Vừa tiến vào sát trận trung ương, Cơ Thiên Bạch lập tức bộc phát ra tam giai cao nhất chiến thần thực lực, dù sao hắn hơi thở có sát trận hỗn độn khí làm che giấu, ai thần thức cũng xâm nhập không xong đại trận trung ương.

Cơ Thiên Bạch lạnh lùng cười. Khóe miệng gợi lên một tia lãnh a huyền tuyến. Tuyết thiên thu chính là cái ngu ngốc, cho nên hắn muốn tại đây cục trung nhường tuyết thiên thu nhân tâm mất hết, thuận tiện lấy đến hắn muốn gì đó!

– Tử ngấn, đi ra cho ta.-  Cơ Thiên Bạch bên trái thủ trên ngón út khô lâu trong giới chỉ sờ, cư nhiên đưa ra một cái bị dây thừng trói buộc đại người sống.

Thân tử y thượng quan tử ngấn rơi lệ đầy mặt xem Cơ Thiên Bạch, nhưng là này ý chí sắt đá nam tử căn bản bất vi sở động.

– Cơ… Cơ Thiên Bạch, chúng ta đây là ở nơi nào?-  Thượng quan tử ngấn hoảng sợ ngẩng đầu nhìn bốn phía nổ lên trường kiếm cùng yêu vật, bị này đó sát ý sắc bén trong trận ảo ảnh áp bách thân thể run run.

Cơ Thiên Bạch dẫn theo thượng quan tử ngấn cổ áo ở sát trận trung hăng hái tránh né.

– Tuy rằng thiên nhãn cùng phù mắt công năng bất đồng, bất quá tại đây cái tuyệt cảnh trung thiên nhãn cũng có chút tác dụng, không muốn chết, liền thành thành thật thật cho ta phân tích trận pháp sanh môn!-

Cơ Thiên Bạch vô tình nói.

Mà trong tay hắn bạch ngọc phật thủ trong nháy mắt này cư nhiên cũng phát sinh bất khả tư nghị biến hóa, chỉ thấy kia tạo thành lan chỉ ngọc thủ, cư nhiên không chịu ngọc thạch chất liệu trói buộc, vươn nhất chỉ, thẳng tắp chỉ hướng sát trận tiền phương.

– Ha ha ha ha!-  Cơ Thiên Bạch cười lớn.

Hắn ở Tiên Thiên ngoài cung vây được đến bạch ngọc phật thủ đồng thời liền thông qua bạch ngọc phật thủ biết được, Tiên Thiên Đại Đế đế khí giấu ở một chỗ vĩ đại tuyệt sát chi trong trận. Hơn nữa này đế trận liền che giấu cho phía tây trận đàn nội, nếu không là như vậy, hắn lại làm sao có thể lựa chọn cùng tuyết thiên thu đồng phương hướng đường nhỏ?

Vô luận là tuyết thiên thu mượn đốt hỏa điện đệ tử vì vật hi sanh, hay là hắn nương tuyết thiên thu mãnh liệt, hắn đều đi tới này trong truyền thuyết có giấu Tiên Thiên đế khí đại trận lý!

Vô luận là tuyết thiên thu đế khí, Tiên Thiên Đại Đế bí bảo, vẫn là mọi người kính ngưỡng, hắn đều phải được đến!

 

Uncategorized

Book vé chiêm ngưỡng cánh đồng hoa hướng dương tại Hàn Quốc

Tháng 10 là thời điểm Hàn Quốc khoác lên mình thời tiết đẹp nhất trong năm: thời tiết se lạnh, không có mưa và khô ráo, đặc biệt đây là thời gian những cánh đồng hoa hướng dương ở Hàn Quốc nở rộ. Vì vậy nếu đang có ý định du lịch ở Hàn Quốc thì hãy nhanh tay book vé để có chuyến đi thú vị cùng gia đình và người thân nào.

Để có thể ngắm hoa hướng dương bạn có thể lựa chọn các cánh đồng sau đây:

  1. Nông trại Kim Jyung Suk 

Đây là một nông trại nhỏ nằm trên đảo Jeju thường được du khách lựa chọn là địa điểm du lịch vào những tháng cuối năm để có thể ngắm nhìn những cánh đồng hoa hướng dương rộ sắc.

Nông trại Kim Jyung Suk thuộc quyền sở hữu của hai nông dân vốn sống ở Seuol những quyết định bán chung cư về Jeju trồng hoa, nông trại được lấy theo tên của bác gái. Và điểm đặc biệt của nông trại này là nó mở cửa miễn phí cho du khách đến thăm quan và chụp ảnh.

Muốn đến Jeju bạn phải bay từ Seoul tới sau đó bắt các chuyến xe buýt 100, 95, 1002 từ sân bay Jeju đến Trung tâm phúc lợi tổng hợp tamma và bắt tiếp xe buýt làng 720, 730, 710 đến Uỷ ban quản lý môi trường.

Khi đến đây bạn có thể chụp hình thoải mái tuy nhiên hãy giữ gìn hoa và biết ơn người trồng chúng nhé!

  1. Làng Gwangju 

Một trong những lựa chọn nữa dành cho du khách tham quan hoa hướng dương đó là làng Gwangju nằm ở huyện Haman, tỉnh Nam Gyeongsang. Khác với vẻ trầm tĩnh hằng ngày cứ mỗi dịp hoa hướng dương nở du khách lại lui tới nơi đây tấp nập hơn.

Hoa được quy hoạch thành những khóm quy củ, để ra những con đường uốn lượn, rất thích hợp cho những ai muốn chụp hình.

Để có được những bức hình ưng ý tại làng hoa này bạn phải bắt xe buýt Haman từ bến xe buýt Nam seoul đến bến xe Haman và sau đó bắt xe buýt 11-1

  1. Cánh đồng hướng dương Gapcheon

Với quy mô rộn hơn hai hai khu vực trên , cánh đồng hoa hướng dương Gapcheon có diện tích khoảng 10.000m2. Hoa hướng dương ở đây được trồng tự nhiên, hoang dã nên thu hút được nhiều du khách yêu thích nét hoang sơ, tự nhiên ở đây.

Để đến được cánh đồng hoa này bạn phải bắt chuyến xe buýt số 705 ở ga Deajon và xuống bến đài truyền hình MBC/TJB sau đó đi bộ khoảng 100m là đến được đây.

Hi vọng với những gợi ý trên, bạn sẽ có một chuyến du lịch trên những cánh đồng hoa ở Hàn Quốc thật tuyệt vời và vui vẻ bên gia đình và người thân.

Uncategorized

Ăn gì lợi sữa cho mẹ?

Ăn gì lợi sữa cho mẹ?mua máy hút sữa medela Lựa chọn loại thực phẩm nào tốt nhất cho sữa mẹ? đồ chơi lắp ghép thông minh  Nên ăn loại thực phẩm, hoa quả gì là tốt nhất? mua giày thể thao cho bé gái ở đâu

Sữa mẹ không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sở sinh. Chính vì thế mà các mẹ cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để có được một lượng sữa tốt nhất cho các bé sơ sinh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho các bé. Vậy nên ăn thực phẩm gì để lợi sữa cho mẹ? Cùng đọc thông tin chia sẻ của bài viết để thấy được các thực phẩm lợi sữa nhất dành cho các mẹ bầu sau sinh và đang cho con bú.

Hiện nay, theo tư vấn của các chuyên gia thì có rất nhiều các thực phẩm rất tốt và rất lợi sữa nên các mẹ có thể bổ sung được các thực phẩm đó là điều cần thiết nhất.

Các thực phẩm có lợi cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và tốt cho mẹ là:

Image result for lá đinh lăng

Lá đinh lăng

Uống nước lá đinh lăng

Lá đinh đăng có rất nhiều tác dụng đối với các mẹ đang cho con bú và các mẹ sau sinh. Lá đinh đăng có tác dụng tuyệt vời giúp: tăng tiết sữa, vừa đơn giản, vừa lành tính mà còn hiệu quả.

Nước gạo lứt

Gạo lứt là thực phẩm tốt nên được rất nhiều mẹ bầu sau sinh lựa chọn. Dùng gạo lứt sẽ giúp thanh lọc, giải độc cơ thể. Chính vì thế mà các mẹ cần bổ sung được nước gạo lứt để cung cấp được đầy đủ các dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ và giúp cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bé.

Uống nước rau má để tăng tiết sữa

Nước rau má không chỉ làm cho sữa mát mà còn cung cấp được rất nhiều các chất dinh dưỡng quan trọng và  là nguồn để bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết. Rau má được mệnh danh là loại rau có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn, và còn giúp cải thiện làn da sau sinh.

Nước đậu hỗn hợp là thức uống giúp bà bầu có nhiều sữa

Đậu lành có tác dụng thanh mát và giải nóng cho cơ thể, nước uống từ các loại đậu nhất định mẹ phải thêm vào danh sách thực phẩm lợi sữa.

Image result for rau ngot

Rau ngót

Ăn rau ngót là thực phẩm lợi sữa cho bà bầu sau sinh

Ăn rau ngót mát sẽ có tác dụng tuyệt vời nhất giúp cho mẹ lợi sữa và mát sữa nên các mẹ cần bổ sung được lượng rau ngót sau sinh là rất cần thiết.

Uống nước lá chè vằng giúp lợi sữa

Uống nước lá chè vằng không chỉ có tác dụng lợi sữa mà còn giúp cơ thể mẹ sớm hồi phục sau sinh nhờ khả năng kháng khuẩn, kích thích tiêu hóa, vị giác.

Xem thêm thông tin về ẩm thực tại dulichlaclongquan.com

Uncategorized

Hi vọng về máy chạy bộ uy tín

máy chạy bộ uy tín trong tương lai

Y đáp lời Bắc. Hoa Tranh chẳng hiểu .. cũng chẳng đếm xỉa gì đến y .. quay đầu trông lại đỉnh núi .. chợt đáp .: Ba con hắc điêu con kia mất cả phụ mẫu .. biết làm sao trên đó !?Ngọn núi dựng đứng này cao chạm trời .. bốn bề đều là máy chạy bộ gia đình quái thạch chẳng thể vin trèo .. nếu ba con hắc điêu non chưa học bay thì chắc chắn sẽ phải tử đói trên đỉnh núi. Quỳnh Tĩnh trông một lúc .. đáp .:

Trừ phi có kẻ mọc cánh bay lên thì vừa cứu được ba con hắc điêu nhỏ ấy xuống. Rồi nhặt trường đao lại tiếp tục luyện tư vấn mua máy chạy bộ tại nhà .. hỏi về mua máy chạy bộ điện ở đâu  suốt nửa ngày .. một chiêu Chi kích hắc viên ấy vẫn chẳng tiến bộ được xíu nào .. giữa lúc nóng lòng chợt nghe đằng sau có một giọng đáp lạnh lùng vang lên Cứ luyện như thế thì có luyện một trăm bốn cũng vô dụng. Quỳnh Tĩnh thu đao quay trông ..

thấy kẻ đáp chính là phép thuật sĩ trên đầu có ba búi tóc .. bèn hỏi .: Ngươi đáp gì !?.Phép thuật sĩ kia cười lớn khẽ một lời .. cũng chẳng đáp lại giá máy chạy bộ đa năng chợt bước lên ba bước. Quỳnh Tĩnh chỉ thấy kẻ hỏi máy chạy bộ điện hay cơ tốt hơn.  bên bàn tay tê rần .. cũng chẳng biết vì sao nhưng thấy ánh sáng xám nháy lên .. Thịnh đao vốn cầm chặt trong bên tay đã nằm trong bên tay phép thuật sĩ.

Quan tâm đến vấn đề máy chạy bộ hãng nào tốt

Thủ pháp Chẳng thủ đoạt hắc nhận thì Nhị sư phụ đã từng chỉ máy tập chạy bộ loại nào tốt .. tuy chưa nắm chắc nhưng đã biết rõ được yếu quyết .. mà phép thuật sĩ này trong nháy mắt đã cướp được trường đao của mình .. lại chẳng biết y dùng thủ pháp gì. Lúc ấy bất giác cả kinh khi dùng máy đi bộ .. nhảy ra ba bước đứng chắn sau mặt Hoa Tranh .. thuận bên tay rút Thịnh đoản gươm chuôi tàn Thích Mộc Chân ban cho ra .. chú ý phép thuật sĩ làm ả bị đao.

máy chạy bộ uy tín

Phép thuật sĩ kia kêu lên .: Trông cho rõ nhé.Rồi vọt kẻ nhảy lên .. chỉ nghe một tràng vút vút vút vút .. đã thanh đao hoa trên chẳng sáu năm vòng rồi nhẹ nĐông hạ xuống đất. Quỳnh Tĩnh trông thấy trợn mắt há miệng .. ngẩn kẻ xuất thần.Phép thuật sĩ kia quăng Thịnh trường đao xuống đất .. cười lớn đáp .: máy tập chạy bộ của hãng nào tốt kia vô cùng đáng kính .. chẳng thể chẳng cứu con nó!

Rồi đề khí một cái lướt thẳng lên dốc núi dựng đứng .. chỉ thấy y sử dụng mua máy chạy bộ hãng nào tốt.  cả bên tay chân .. mau như khỉ vượn .. nhẹ như chim bay thắng lên đỉnh núi. Ngọn núi này cao đến mấy mươi trượng .. có góc dựng đứng như vách tường .. nhưng phép thuật sĩ kia chỉ cần mượn sức ấn bên tay chân vào những góc hợi lồi lõm là ngay sau đó vọt lên .. thậm chí ở những góc mặt đá nhẵn hương lóng lánh y cũng lướt .

Uncategorized

Kiểm tra tỷ trọng và độ pH của nước tiểu có tác dụng gì?

Trong trường hợp ăn uống bình thường, tỷ trọng của nước tiểu dao động từ 1.010 ~ 1.025. Trong trường hợp cơ thể bị thiếu nước, lượng nước tiểu giảm, tỷ trọng của nước tiểu tăng cao, ngược lại lương nưốc tiểu tăng nhiều sẽ khiến tỷ trọng của nưốc tiểu giảm xuống. Tỷ trọng nước tiểu giảm hoặc cố định ỏ mức 1.010 ± 0.003 được gọi là thẩm niệu (isosthenuria), cho biết chức năng cô đặc của tiểu quản thận giảm sút hoặc mất đi. Do vậy, tỷ trọng nưốc tiểu là một trong những tiêu chí phán đoán chức năng thận. Mỗi 100 ml có chứa lg protein hoặc glucozơ đã có thể khiến tỷ trọng nưóc tiểu tăng lên 0.003 hoặc 0.004.

Nước tiểu bình thường có tính axit yếu, độ pH khoảng 6,5, phạm vi dao động lớn (5.4~8.4). Độ pH của nưổc tiểu chịu ảnh hưỏng từ chế độ ăn uống, nếu ăn nhiều thịt sẽ khiến nước tiểu có tính acid ăn

nhiều rau quả sẽ khiến nưốc tiểu có tính kiềm. Khi đánh giá độ pH nưốc tiểu cần phải kết hợp vối độ pH trong máu của người bệnh thì mối có được kết quả lâm sàng chính xác. Ví dụ khi tiểu quản thận bị nhiễm độc axit, độ pH của máu < 7.35 nhưng độ pH của nước tiểu lại không giảm xuống tương ứng; khi các ống nhỏ bờ cong xa ông lượn xa (distal convoluted tubule) bị nhiễm độc axit, độ pH của nưổc tiểu > hoặc = 6.5; khi ông nhỏ bờ cong gần ống lượng gần (proximal convoluted tubule) bị nhiễm độc axit, độ pH của nưốc tiểu > 5.5), hiện tượng này là gợi ý quan trọng trong việc chẩn đoán tiểu quản thận nhiễm độc acid.

Ngoài ra, khi bị nhiễm độc kiềm do thiểu Kali nghiêm trọng, do các tế bào thượng bì của ống lượn xa tiết xuất ra ít Kali, lượng trao đổi Na+, K+ giảm thiểu, mà lượng trao đổi Na+, H+ lại tăng lên, khi lượng H+ trong nưốc tiểu tăng sẽ khiến nước tiểu có tính acid, được gọi là nưổc tiểu acid dị thường.

Kết quả hình ảnh cho Thận có rất nhiều chức năng nhưng quan trọng nhất là chức năng hình thành nưốc tiểu, bài tiết các chất thải.

Trong nưổc tiểu của người bình thường luôn có chứa lượng nhỏ protein (lượng protein trong nưốc tiểu trong 24 giờ dưới 150 g) và không thể kiểm tra bằng các phương pháp thông thưòng. Nếu lượng

protein vượt qua giới hạn này, phải dùng phương pháp đun nóng acid dấm, acid sulfosalicylic hoặc giấy thử thì mối kiểm tra được.

Định tính của nưốc tiểu thừa protein rất dễ chịu ảnh hưồng của lượng nước tiểu, hơn nữa trong trường hđp lượng protein tương đốĩ nhiều, định tính của nó không thể phản ánh chân thực sự biến đổi hoặc khác biệt của lượng protein trong nưóc tiểu, nếu trong mỗi 100 ml nước tiểu lại có chứa 0,5~1,5 g protein, định tính của tiểu thừa protein có dấu (++++), không thể phán đoán được sự khác biệt của lượng protein. Định lượng nưốc tiểu thừa protein trong vòng 24 giờ có thể phản ánh chính xác được lượng bài tiết protein trong nưốc tiểu của cơ thể. Định lượng này có thể được xác định bằng 3 phương pháp : phương pháp đo turbidimetry HC10&-{3}, phương pháp đo bằng acid sulfosalicylic hoặc phương pháp đo định lượng protein Esbach.

Định tính của tiểu thừa protein ở ngưòi bình thường thường có kết quả âm tính, khi cơ thể vận động mạnh hoặc bị sốt khiến mao mạch tiểu cầu thận bị xung huyết, tính thẩm thấu của thành mao mạch máu tăng lên, trong nước tiểu có thể sẽ xuất hiện lượng nhỏ protein, nhưng thông thường cũng không vượt quá dấu (+). Bệnh thận có biến đổi bệnh lí đơn thuần giữa tiểu quản thận và chất trung gian, như viêm bể thận, viêm thận do chất trung gian, bệnh thận gây tiểu acid, kết quả định tính của tiểu thừa protein không vượt quá (++) và định lượng protein trong nước tiểu trong 24 giờ dưối 2g. Trong 24 giờ, nếu lượng protein trong nưóc tiểu vượt qua 3,5g là một trong những tiêu chí quan trọng trong chẩn đoán chứng thận hư nhiễm mổ. Thông thường, lượng protein trong nước tiểu lớn luôn thể hiện tiểu cầu thận đang bị quá tải. Cũng phải chỉ ra rằng, biến đổi bệnh lý chuyển sang giai đoạn cuối, do có lượng lón đơn vị thận đã hỏng khiến cho lượng protein được lọc ra giảm xuông, nên không thể cho rằng bệnh thận đang thuyên giảm.

Uncategorized

Mua sàn gỗ tự nhiên nào tốt cho phòng ngủ?

Sàn gỗ tự nhiên được coi là sản phẩm sàn gỗ cao cấp nhất hiện nay

Hay có thể nói, ván sàn gỗ tự nhiên được xếp vào những dòng sản phẩm có mức giá cao nhất hiện nay. Có những điểm có thể sàn gỗ tự nhiên không thể so sánh với sàn gỗ công nghiệp, ví dụ như tính chịu nước. Đương nhiên đây cũng không phải là yếu điểm của san go tu nhien, mà trên thực tế qua quá trình xử lý sơ chế cũng tăng khả năng chịu nước của loại sàn gỗ này. Vậy nếu lát cho phòng ngủ thì bạn sẽ chọn loại sàn nào?

Sàn gỗ tự nhiên tốt cho giấc ngủ

Có thể với căn hộ chung cư thông các phòng với nhau vì vậy bạn cần sự đồng nhất, nhưng với biệt thự và nhà riêng thì có sự phân biệt về tầng phòng ngủ hoặc là phòng ngủ tách biệt. Lúc này bạn hoàn toàn có thể chọn mẫu ván sàn gỗ tự nhiên bất kỳ để lát nền nhà.

Nếu như sàn gỗ Sồi Mỹ có độ cứng cao và chắc chắn làm cho khả năng chịu lực tốt nhất trong các dòng sàn gỗ hiện nay. Thì điều đó cũng giúp cho sàn gỗ Sồi là lựa chọn số một số hai khi lát cho phòng khách. Vậy thì một loại sàn gỗ với hương tự nhiên thoang thoảng dịu nhẹ rất tốt cho giấc ngủ sẽ rất thích hợp trong trường hợp này.

Sàn gỗ sồi mỹ dòng sàn gỗ tự nhiên tốt

Loại ván sàn gỗ tự nhiên mà sàn gỗ Nguyễn Kim đang muốn nói đến chính là sàn gỗ Chiu Liu tự nhiên. Hiện nay, sàn gỗ Chiu Liu tự nhiên vẫn được tư vấn dùng cho phòng ngủ nhờ tính chất gỗ đặc trưng. Mà trên hết là sự là những lợi ích mang đến cho giấc ngủ của mọi người. Dễ ngủ, giấc ngủ ngon và sâu hơn giảm mệt mỏi hiệu quả là những gì mà sàn gỗ Chiu Liu tự nhiên mang tới.

sàn gỗ chiu liu tự nhiên ván sàn gỗ tốt

Trên thực tế, nếu sử dụng ván sàn gỗ tự nhiên thì gỗ nào cũng tốt cũng an toàn và thân thiện với sức khỏe và môi trường. Nhưng nếu để chọn, bạn hãy xem xét loại sàn  này nhé.

Uncategorized

Sàn nhựa vân gỗ cho các công trình ngoài trời

Nên sử dụng sàn nhựa vân gỗ cho các công trình ngoài trời

Sàn nhựa vân gỗ có được đặc tính chịu nước là ưu điểm tuyệt đối khi sử dụng cho một số công trình ngoài trời. Vì vậy các bạn đừng quên trang trí ngoại thất khi mà nội thất được đầu tư kỹ lưỡng nhé. Nội thất là nơi bạn hàng ngày sinh hoạt trong đó, nhưng ngoại thất là nơi bạn nhìn thấy đầu tiên khi về nhà, vì vậy những yếu tố thiên nhiên, thân thiện, thư giãn và cảm giác thoải mái ngay từ cái nhìn đầu tiên là rất quan trọng. Nếu có một khu vườn hay một con đường nhỏ đi dạo trong khuôn viên ngoại thất được lát bằng loại sàn nhựa quả thật rất tốt.

sàn nhựa vân gỗ tốt hơn sàn gỗ chịu nước

Nhưng sử dụng loại sàn nhựa nào mới là vấn đề cần được quan tâm. Một loại sàn nhựa vân gỗ có phải là được ưu tiên lựa chọn hơn trong trường hợp này hay không?

Ưu điểm khi sử dụng sàn nhựa vân gỗ

Có thể bạn thấy được sàn đá hay gạch hoa cũng được, đương nhiên là cũng được nhưng xét về mặt tổng thể và lâu dài thì lựa chọn sàn nhựa vân gỗ là điều tối ưu nhất. Tối ưu cả về hưởng thụ, về an toàn và thẩm mỹ. Vì sao lại vậy?

Ngoại thất là nơi chịu trực tiếp nắng mưa nhưng nếu sử dụng sàn gạch như gạch đỏ thì không làm nổi bật ngôi nhà, còn làm sàn đá hoa có thể bị trơn trượt và rất dễ mọc rêu. Như vậy thì tác dụng đi dạo xung quanh ngôi vườn hay ngoại thất là không thể. Nhưng nếu sử dụng sàn nhựa vân gỗ vừa mang lại những thiên nhiên gần gũi với màu sắc của gỗ và cây cối tạo nên cho thị giác.

Nếu bạn muốn sử dụng sàn gỗ chịu nước thì ở những địa phương thế này không thích hợp lắm, nhiệt độ, nước có thể làm cho các loại sàn gỗ chịu nước như sàn gỗ Căm Xe cũng không thể chịu được trong thời gian dài. Vì vậy đừng lãng phí tiền bạc vào những khoản này. Giá sàn gỗ căm xe lai tương đối cao nên thật khó để mạo hiểm sử dụng dòng sàn này.

giá Sàn gỗ căm xe cao

Cao cấp không chịu được thì sàn gỗ công nghiệp cũng chắc hẳn không thể thành công, vì vậy các loại sàn gỗ chịu nước Malaysia cũng không được sử dụng nhằm làm giảm chi phí ở trong trường hợp này. Sàn nhựa vân gỗ là lựa chọn tốt nhất.

Uncategorized

Đánh giá sàn gỗ công nghiệp có độ dày 12mm

Sàn gỗ công nghiệp 12mm có phải là bản cao cấp hơn?

Hiện nay trên thị trường có sàn gỗ công nghiệp giá rẻ có hai phiên bản chính về độ dày của tấm ván sàn đã được tiêu chuẩn thế giới quy định chung về hai phiên bản này. Đó là bản 8mm và 12mm đang có mặt trên thị trường, áp dụng cho cả loại sàn gỗ chính hãng châu Âu và châu Á. Trên thị trường Việt Nam hiện nay, giá sàn gỗ công nghiệp cũng được phân biệt theo hai loại độ dày này cho cùng một thương hiệu, một mẫu sàn.

Ưu điểm của sàn gỗ công nghiệp 12mm

Để nói về phiên bản sàn gỗ công nghiệp có độ dày 12mm thì các ưu điểm sẽ thu hút người tiêu dùng hơn so với bản 8mm.

  • Mọi tính năng về chịu nhiệt tốt và chống cong vênh, trầy xước, và chịu nước tốt hơn rất nhiều so với bản 8mm. Và đặc biệt có thể chống được mối mọt tấn công tốt hơn.
  • Có độ bền cao hơn.
  • Cùng một mẫu sàn gỗ ví dụ như sàn gỗ Quick Step Bỉ có khả năng chịu nước tốt thì ở phiên bản 12mm sẽ chịu nước tốt nhất. Như vậy thì sàn gỗ Quick Step bản 8mm sẽ không chịu nước tốt bằng.

Sàn gỗ quick step bỉ sản phẩm sàn gỗ công nghiệp giá rẻ

Nhược điểm của bản 12mm

  • Giá thành của sàn gỗ công nghiệp cao cấp 12mm cao hơn.
  • Bị hạn chế về lượng tiêu thụ vì là loại sàn gỗ cao cấp, có khi bạn phải đặt hàng mới nhập về. Ít đơn vị cung cấp.

Hiện nay cả hai bản sàn gỗ công nghiệp đều có những lượng tiêu thụ nhất định và có những đơn vị cung cấp sàn gỗ công nghiệp bản 12mm. Sàn gỗ Nguyễn Kim có đầy đủ sự lựa chọn và mẫu cho các bạn tham khảo.

Để tiết kiệm chi phí bạn có thể lát sàn gỗ Malaysia tại Hà Nội phiên bản 12mm tuy rằng giá vẫn cao nhưng nếu so với các loại sàn gỗ châu Âu khác là mềm và hợp với túi tiền của chúng ta nhất. Hơn nữa, chất lượng của các loại sàn gỗ Malaysia vẫn được đánh giá rất tốt.

sàn gỗ malaysia tại hà nội

Tất cả các dòng sàn trên đều có sẵn mẫu tại showroom sàn gỗ Nguyễn Kim 84 đường Láng, Ngã Tư Sở Đống Đa, Hà Nội. Các bạn hãy đến và tham khảo khi có nhu cầu nhé!